日本骨密度プロジェクト
記録シートに今日の記録を書き込むシニアの手元
日本骨密度プロジェクト ／ 90日チャレンジ

90日チャレンジの、進め方。

むずかしいことは、ひとつもありません。 届いたキットで毎日を記録し、開始前と90日後に骨密度を測る。 自分の骨と向き合う、90日間です。

まず、測ろう。そして、90日。
90日でやること

私たちは、結果をお約束しません。

でも、ひとつだけ言えることがあります。 90日後、あなたは今日より、自分の骨に関心を持っています。 このチャレンジのゴールは「数字を上げること」ではなく、 90日後に、自分で測って確かめること。 その体験が、次の一歩につながります。

100歳まで、自分の足で歩くために。

STEP BY STEP

申し込みから、90日後まで。

参加を決めてから振り返りまで、流れは7ステップ。無理なく続けられるよう設計しています。

1

申し込む

申し込みフォームから、お名前・ご連絡先・お届け先などを登録します。数分で完了します。

2

チャレンジキットが届く

毎月「90日チャレンジキット」をお届け。中身は、カルベール3本（約30日分）、90日記録シート（紙）、飲み方ガイド、骨密度の測り方・測定施設ガイド。3か月で計9本＝90日分になります。

3

開始前に、骨密度を測る

スタート地点を知るために、はじめに骨密度を測っておくことをおすすめします。まだ測っていない方には、測れる場所をご案内します。

測定は推奨（必須ではありません）
4

毎日つづける ＋ 紙で記録

1日1回100mlを目安にカルベールを。記録シートに、その日のチェックを書き込むだけ。あなたの手元に残る、あなただけの記録です。

5

LINEが、そっと伴走

「30日達成、いい調子です」「次の測定まであと15日」——続ける励ましとリマインドをLINEでお届けします。記録の入力は不要、受け取るだけです。

6

90日後、もう一度測る

ゴールの日。もう一度、骨密度を測ります。できれば開始時と同じ施設・同じ方法だと、ご自身で見比べやすくなります。

7

振り返る

開始時と90日後を並べて、同年代平均との距離を見つめます。結果がどうであれ、あなたは「自分の骨を知る人」になっています。ここから、次の90日へ。

参加費と、届くもの

90日チャレンジ 参加費

90日チャレンジ ／ お一人さま2回まで
5,000円 / 月（税込・送料込み）
× 3か月＝合計 15,000円。3回のお支払いで自動終了します。
  • 90日チャレンジキットを毎月お届け（カルベール3本・記録シート・各ガイド）
  • 3か月で計9本＝90日分
  • LINEでの励まし・リマインド（90日間）
  • 骨密度測定のご案内

お支払いは、お申し込み後にStripeでのカード決済（月5,000円 × 3回で自動終了）をご案内します。
「同じ90日を、もう一度」続けたい方は、お一人さま2回まで参加いただけます。

カルベールは食品（ミネラルウォーター）です。本チャレンジは疾病の治療・予防や、骨密度の改善を保証するものではありません。 参加費は「90日チャレンジ（プログラム）」への参加費であり、カルベールはその参加特典としてお届けします。
参加前の、よくある不安

気になることに、正直にお答えします。

近くに骨密度を測れる場所がありません。
整形外科・内科、健診センター・人間ドック、一部の薬局・ドラッグストア、自治体の健康イベントなどで測れます。お近くの施設さがしもご案内しますので、まずはお気軽にご相談ください。
骨密度を測ると、なにがわかるのですか？
ご自身の骨の現在地が、数値でわかります。体重や血圧と同じように、定期的に測って変化を知ること自体が、ご自身の健康と向き合う第一歩になります。多くの測定施設では、同年代の平均との比較も示されます。
骨密度は、どうすれば上がるのですか？
骨は年齢に関わらず新陳代謝を続けており、適度な運動や、カルシウムなどの栄養バランスのとれた食事といった生活習慣が、骨の健康に関わると言われています。一方で、加齢や運動不足などにより骨密度は低下しやすくなるとされています。※本チャレンジおよびカルベールが骨密度の増加を保証するものではありません。
90日、続けられるか不安です。
1日1回100mlを目安にするだけ。記録も紙にチェックするだけです。LINEで続ける励ましとリマインドをお届けするので、無理なく90日に向かえます。
飲めば、骨密度は上がりますか？
カルベールは食品であり、骨密度の改善を保証するものではありません。このチャレンジの目的は、まず自分の骨密度を知り、同年代平均を意識しながらカルシウムを含む食生活を90日つづけ、90日後にご自身で確かめることです。
測定方法がバラバラでも参加できますか？
はい。測定方法や施設は問いません。ただ、開始時と90日後をできれば同じ条件で測ると、ご自身での見比べがしやすくなります。
途中でやめられますか？
はい、いつでもおやめいただけます。メール（info@healthing.jp）でご連絡いただければ、それ以降のお支払いとお届けを停止します。なお、お支払い済みの参加費の返金はいたしかねます。ご連絡がない場合も、月5,000円×3回で自動的に終了し、4か月目以降の請求はありません。
支払い方法は何が使えますか？
クレジットカード決済（Stripe）をご利用いただけます。お申し込みフォームの送信後に、決済ページをご案内します。
このプロジェクトは、どこが運営しているのですか？
カルベールの販売元である、ヘルスィング株式会社（神奈川県伊勢原市）が運営しています。詳細は特定商取引法に基づく表記をご覧ください。

90日後、あなたはもう一度、測りたくなる。

その第一歩を、ここから。
まずは、90日チャレンジに申し込みましょう。

90日チャレンジを申し込む → まだ迷う方は、LINEで登録

参加費：月5,000円（税込・送料込み）× 3か月＝合計15,000円。3回のお支払いで自動終了。お一人さま2回まで。